Pravidelný pohyb

300x300anavy.jpg

Předejít bolestem zad je velmi důležitá záležitost, kterou si mnozí lidé stále neuvědomují, přestože se o ní mluví na nejrůznějších fórech, ve vzdělávacích pořadech v médiích, píše se o ní v časopisech. O čem že se tedy vlastně mluví? Především o nezdravém sedavém způsobu života, který je velmi málo kompenzován pravidelným pohybem.

Není vše jen o pohybu

Přestože pohyb je velmi důležitý, o tom nemůže být uveden žádný spor, velmi důležité je také to, na čem své sezení, ponejvíce pracovní, provozujete. Pokud jsou to nekvalitní a zastaralé židle či křesla, které neodpovídají ani z části požadavkům moderní zdravotní vědy, pak se nemůžete divit, že se dostavují zdravotní problémy. Ani zdravé sezení pohyb sice nenahradí, ale může velice napomoci ke zlepšení správné funkce pohybového aparátu. Jednoduše řečeno – kupte si kvalitní kancelářské křeslo .

Breberky - modern
</div>


            <div class=
Pravidelný pohyb
4 (80%)1